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在当今快节奏的生活中，我们经常面临压力和焦虑。这种压力和焦虑可能会影响我们的身心健康，影响我们的决策能力，甚至影响我们的社交互动。本文旨在探讨这些影响，并提出一些应对策略。二、正文内容一
一、引言在当今快节奏的生活中，我们经常面临压力和焦虑。这种压力和焦虑可能会影响我们的身心健康，影响我们的决策能力，甚至影响我们的社交互动。本文旨在探讨这些影响，并提出一些应对策略。首先，压力和焦虑可能对我们的身体产生负面影响。长期处于压力和焦虑状态中，可能会增加患心脏病、高血压、糖尿病等疾病的风险。此外，压力和焦虑还可能影响我们的睡眠质量，使我们更容易...